à propos de l’auteur

Bonjour, Je m’appelle Philippe Marsan, j’ai 49 ans. J’habite Toulouse. J’ai arrêté de fumer il y a 15 ans. A cette époque, j’ai compensé le manque de cigarettes par … le contenu de mon frigo ! J’ai mangé trop et mal. Je me suis vite retrouvé en surpoids. Pendant 10 ans, j’ai tenté de faire baisser un peu mon embonpoint : j’ai fait du sport, j’ai fait attention à ce que je mangeais, j’ai usé de soupes « mange-graisse », … en vain. Je reprenais très vite tout ce que j’avais eu beaucoup de mal à perdre. J’ai connu ce qu’on appelle le « yo-yo » avec mon poids. J’étais assez désespéré, déprimé de ne pas arriver à éliminer ces kilos qui me gênaient. J’ai découvert un programme nutritionnel en avril 2005. Dès la première semaine je me suis senti plus tonique, j’ai mieux dormi. En 5 mois, j’ai perdu 15 kg, 18 cm de tour de taille et, en tout, 73 cm de masse graisseuse. Depuis le mois d’août 2005, je contrôle mon poids sans problème. Je dors deux heures de moins qu’avant d’adopter cette nutrition. Le matin, je ne suis plus « ensuqué » – comme on dit à Toulouse -, je suis opérationnel dès le réveil. J’ai un sommeil plus récupérateur et je me sens en pleine forme au quotidien. J’ai perçu dans mon corps la qualité exceptionnelle de ce programme … et mon entourage, voyant mes résultats m’a demandé comment je m’y suis pris. Voilà pourquoi j’ai décidé d’aider ceux et celles qui veulent trouver leur poids idéal, atteindre la minceur sans régime. Dialoguons ici. Merci de m’avoir lu. Au plaisir de nos futurs échanges. Philippe
Philippe a perdu 15kg et 18cm de tour de taille

C'est mieux en ayant perdu du ventre et des kilos, non ?

ps : Vous pouvez me joindre en laissant un commentaire sur ce blog ou en m’écrivant par e-mail : contact (at) poids-ideal.philampm.com Philippe Marsan Coach Nutrition et Bien-être 41 rue Paul Valery 31200 Toulouse Un commentaire

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