Avez-vous ces mauvaises habitudes alimentaires ? La télé, déjeuner trop vite,le grignotage,

Parmi les mauvaises habitudes alimentaires : le grignotageMauvaises habitudes alimentaires … ça voudrait dire que se nourrir entre dans des rites ?   Oui, à tel point qu’on n’en a pas forcément conscience !

Et c’est important de les repérer car ces mauvaises habitudes alimentaires

–          vous empêchent de perdre vos kilos superflus

–          et même, vous font prendre du poids.

Je suis  sûr que Continuer la lecture

Comment se muscler au quotidien en profitant de toutes vos activités

Se muscler est à votre portée même si vous n’avez pas un escalierSe muscler en profitant des activités du quotidien, c’est simple et accessible à tous.

Savez-vous le faire ?

On vous a certainement déjà dit de prendre les escaliers plutôt que les ascenseurs. C’est tout à fait exact. Mais Continuer la lecture

Motivation pour maigrir

motivation-pour-maigrir-hotel-du-nord-arletty

motivation-pour-maigrir-hotel-du-nord-arletty

Motivation pour maigrir, motivation pour maigrir … Est-ce que j’ai une tête de motivation pour maigrir ?!!!

Motivation pour maigrir, c’est du cinéma ?

Rassurez-vous, je ne vais pas vous la jouer façon Arletty, dans le film « Hôtel du Nord ». Mais on parle beaucoup de motivation pour maigrir sans Continuer la lecture

Discours de Steve Jobs à Stanford en français

discours steve jobs à Stenford

discours steve jobs à Stanford

Peut-être avez-vous regardé la vidéo de de Steve Jobs. (Retrouvez-la ici: http://poids-ideal.philampm.com/resolutions-decisions/video-steve-jobs/) Pour ceux qui aurait quelques difficultés avec l’anglais, je vous propose la retranscription intégrale de ce discours  en français Continuer la lecture

Vidéo de Steve Jobs à voir absolument

Parfois du négatif qui nous arrive dans la vie peut se transformer en positif.

L’histoire de Steve Jobs, le patron d’Apple, qui vient malheureusement de nous quitter en est une illustration.

Il s’était fait renvoyer en 1985 de sa propre entreprise, celle qu’il avait lui-même créée. Ecoutez ce qu’il dit dans cette vidéo sous-titrée en français: Selon moi, il y a là  de belles leçons à en retirer…

Je vous conseille de la regarder plusieurs fois, car ce qu’exprime Steve Jobs mérite qu’on s’y attarde.

Si vous désirez la commenter, ne vous privez surtout pas. Amicalement, Philippe

Poissson en papillote

La papillote, la cuisson idéale pour le poids ideal

La papillote, la cuisson idéale pour le poids ideal

Le principe des papillotes est de cuire les aliments à la vapeur. On enrobe ce qu’on veut cuire dans une feuille d’aluminium et on met au four traditionnel (pas un micro-ondes qui ne supporte pas le métal). Ce mode de cuisson  exalte la saveur Continuer la lecture

Travailler pour gagner de l’argent?

fête du travail, fête du muguet

fête du travail, fête du muguet

C’est la Fête du Travail! Bonne fête à tous! Mon blog est tellement un plaisir que je n’ai pas l’impression de travailler en y écrivant. C’est une chance, non? Sauf à gagner au Loto, à faire un héritage, à découvrir un trésor dans sa cave, le seul moyen de gagner de l’argent est de travailler. Et notre profession est plus ou moins agréable à exercer. J’espère que votre travail vous plaît. On sait trop à quel point le stress amène des besoins de compensation, parmi lesquels l’excès de poids occupe une triste place. Aujourd’hui, le 1er mai, voit la naissance d’un système vraiment original sur internet. C’est un système légal, convivial, sans lien avec les jeux de hasard, les mafias ou toute autre système d’exploitation des être humains. Je connais les personnes qui le lancent: ce sont des gens comme vous et moi, simples, sans prétention. Ils sont en même temps pleins d’ambitions pour eux et veulent faire profiter les autres du partage du gâteau. C’est assez rare pour être souligné. Je n’ai jamais vu ça jusqu’à présent… Mais je ne connais pas tout et peut-être que ça existait avant. En tout cas, pour moi, c’est tout nouveau. Si je vous en parle, c’est parce que j’imagine que vous avez envie de réaliser des projets, des grands ou des moins grands, au cours des mois à venir. – Voulez-vous vous payer un voyage ? – Améliorer ou embellir votre maison? – Tendre vers l’indépendance financière? – Avoir une vie plus prospère ? Mais… Comment y parvenir? Cash Accelerator Une solution abordable existe maintenant:  est-ce que ça vous intéresse ? – Pas besoin de gros capital. – Pas besoin de longues études. – Pas de démarchage. – Pas de système pyramidal. Ça vous semble peut être invraisemblable… Les réponses à vos questions se trouvent certainement ci-dessous. A Cash Accelerator, vous avez accès à une opportunité d’affaires de grande envergure vous permettant de générer potentiellement de bons gains et ceci très rapidement! C’est assez pour vous permettre d’améliorer votre quotidien! Incroyable n’est-ce pas ??… Associez-vous à moi pour en faire une réalité dès aujourd’hui!! Visitez mon site: http://10.cash-accelerator.com Puisse le succès vous accompagner dans ce programme! Vous pouvez aussi télécharger gratuitement le livre qui présente le système en cliquant sur l’image ci-dessous:
Cash-Accelerator: investissez 10€, gagnez 15€ en quelques minutes et recommencez à volonté

Cash-Accelerator: investissez 10€, gagnez 15€ en quelques minutes et recommencez à volonté