Comment perdre 15 kilos en 5 mois

Après avoir arrêté de fumer il y a 10 ans, j’avais pris beaucoup de poids. Entre le mois d’avril et le mois d’août, j’ai perdu 15 kilos. Vous désespérez de ne pas arriver à perdre du poids, vous avez peur de vous montrer en maillot de bain à la piscine ou sur la plage, vous n’osez plus vous regarder dans le miroir, vous êtes en colère contre les
    publicités qui montrent des silhouettes fines, vous détestez les régimes yo-yo qui font plus de mal que de bien à l’organisme, vous pleurez de ne pas arriver à entrer dans cet ensemble qui vous plaît tant. Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment j’ai réussi à résoudre ce problème. Vous allez voir tout de suite que j’étais dans le même cas que vous. J’ai arrêté de fumer il y a 10 ans. J’ai compensé le manque de tabac par la nourriture. J’ai presque vécu dans mon frigo pendant deux mois. J’ai grossi de manière spectaculaire : en très peu de temps, je suis passé en taille 48 de pantalons. J’ai essayé plein de trucs pour maigrir mais ça n’a pas marché. J’ai fait du sport, je me suis privé, j’ai même fait des cures de soupes aux choux … Quand je perdais un peu, il suffisait que je fasse un repas copieux le week-end ou un apéro un peu alcoolisé avec des copains pour reprendre tout ce que j’avais perdu (et parfois plus encore!). Je déprimais de ne pas réussir à éliminer ces kilos en trop. Jusqu’au jour où j’ai découvert un programme qui a tout changé.

    J’ai perdu 15 kilos et 18 cm de tour de taille en 5 mois.

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