Archives de tags | poids ideal

Rétention d’eau et poids ideal : y a-t-il des solutions efficaces ?

La rétention d’eau, ennemie du poids ideal, déforme la silhouetteRétention d’eau et poids sont souvent en relation … Mais c’est une relation qui n’est pas un long fleuve tranquille. Surtout si on vise d’atteindre ou de garder son poids ideal.  

La rétention d’eau est aussi appelée « œdème ».

Elle peut se définir comme Continuer la lecture

Avantages et inconvénients de la méthode Fourneau Brûleur de Graisse pour perdre du poids

Avantages et inconvénients de la méthode  Fourneau Brûleur de Graisse » pour atteindre votre poids ideal

Avantages et inconvénients de la méthode Fourneau Brûleur de Graisse pour atteindre votre poids ideal

Je ne sais pas si vous connaissez cette méthode « Fourneau Brûleur de graisse » de M Rob Poulos … Rien à voir en tout cas avec M. Rastapopoulos dans Tintin ;-)! Cette méthode brule graisse a fait beaucoup de bruit sur le web depuis sa publication. En tout cas, voici mon avis sur le fourneau bruleur de graisse.

Trois inconvénients de la méthode « Fourneau brûleur de graisse » pour un poids ideal

  • Le livre fait plus de 160 pages… ça peut faire peur ! On a l’impression de s’attaquer à une montagne de lecture. C’est le premier effort « bruleur graisse cérébral… »  quand on veut atteindre son poids ideal… Espérons que ça ne brule que les graisses inutiles dans le cerveau! 😉 D’autant que je ne connais personne qui désire maigrir du cerveau.
  • La publicité qui est faite autour de ce livre est un peu tapageuse. On peut lire dans des forums l’agacement que çette pub pour le « brule graisse » génère.
  • Cette méthode  n’est pas une cure miracle, hélas (ou tant mieux)! Si vous ne respectez pas les consignes du Bruleur Graisse, vous ne transformerez jamais votre graisse en muscle. Si vous modifiez le programme d’une manière ou d’une autre, le risque d’échec est réel. La contrainte est d’appliquer la méthode telle qu’elle est décrite si vous voulez maigrir.

Six avantages de la méthode « Fourneau brûleur de graisse » pour un poids ideal

  • L’auteur propose une garantie satisfait ou remboursé pendant 60 jours. En 2 mois, on peut se rendre compte si ça nous convient ou non… Et ceux qui ont demandé le remboursement l’ont reçu immédiatement. Donc pas de risques. Le brule graisse ne brûle pas le portefeuille!
  • J’ai constaté en parcourant les forums sur cette méthode Bruleur Graisse que ceux qui en disent du mal n’ont en général pas l’intention de changer quoi que ce soit à leur mode de vie. Peut-être essaient-ils juste de justifier leurs propres pratiques en incendiant cette méthode. Rares sont les personnes qui l’ont appliquée sérieusement et qui s’en plaignent. De toute façon, l’état général de chacun est à voir avec son médecin quand on veut retrouver son poids idéal, mincir, maigrir…
  • C’est un livre électronique : on le reçoit par email 30 secondes après l’avoir payé. Il brule les graisses et les minutes à la fois…
  • Il est écrit dans un langage accessible à tous : les termes techniques sont bien expliqués, tant au niveau des explications biologiques et nutritionnelles qu’au niveau des présentations d’exercices. Les instructions pour bruler les graisses, sont très détaillées, étape par étape, et plutôt bien faites selon moi.
  • Tout ce qui est décrit est naturel : aucun produit chimique n’est présenté comme nécessaire pour perdre du poids et bruler la graisse.
  • La méthode Bruleur de Graisse ne prend que peu de temps à l’utilisateur : le minimum d’activité physique demandé est 15 minutes par jour, 3 jours par semaines… donc  seulement 45 minutes par semaine! C’est vraiment conçu pour agir directement là où c’est efficace. C’est la première fois que je vois une méthode qui ne demande pas dès le départ de passer beaucoup de temps pour maigrir. Par exemple, la méthode ne multiplie pas les répétitions de mouvements mais privilégie le ralentissement progressif de chaque mouvement.
L’ensemble propose des solutions simples et efficaces pour perdre du poids et bruler la graisse rapidement sans bouleverser notre mode de vie ni avoir faim toute la journée. Si vous voulez en savoir plus, cliquez ici!